Lato to czas wakacji, świeżych warzyw i owoców, grillowania oraz upałów. Kiedy na dworze temperatury przekraczają 25 stopni potrzebujemy przyjmować więcej płynów.
Najlepszym napojem gaszącym pragnienie jest woda. No ale to nie takie proste ;) Dzieciaki zwykłej mineralnej pić nie chcą... Z tego powodu codziennie robię wodę z cytryną. Mój przepis:
- 1 litr przegotowanej (ciepłej) wody
- 4 plasterki cytryny
- 2 łyżki cukru
Do dzbanka wsypuję cukier, dodaję plasterki cytryny i zalewam ciepłą wodą. Po ok. 30 minutach wyjmuję cytrynę.
Można dodać kostki lodu ;)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz